Cum scapi de mahmureala

Mahmureala este starea ce insumeaza mai multe simptome neplacute, senzatia de cap tulbure, greata, dureri de cap, apatie, dispozitie proasta, ameteala. Nu exisa o formula magica ce poate preveni mahmureala.

Specialistii recomanda apa si sucurile reci. Odihna este si ea foarte importanta. Pentru a evita starile neplacute de a doua zi, cel mai indicat ar fi sa limitati consumul de alcool. E bine de stiu ca starile de mahmureala trec de la sine, insa pot persista si pana la 24 de ore. Iata cateva dintre miturile care circula in legatura cu mahmureala, mituri ce fac mai mult rau.

Mit: Mahmureala e un lucru banal
Adevar: Cei care consuma alcool in mod regulat au sistemul nervors central afectat. Creierul este intoxicat cu substante chimice, iar rezultatul este extrem de neplacut: dureri de cap, ameteala si greata. Sa nu uitam de varsaturi care duc la deshidratare.

Mit: Mahmureala nu tine cont de sex
Adevar: Femeile sunt mult mai afectate de mahmureala comparativ cu barbatii. Daca un barbat si o femeie beau aceeasi cantitate de alcool, aceasta din urma va simti din plin efectele nedorite. Explicatia este simpla, barbatii au un procent mai mare de apa in organism, ceea ce ii ajuta la diluarea alcoolului pe care l-au consumat. Cand femeile beau aceeasi cantitate, se acumuleaza mai mult alcool in sange.

Mit: Numai alcoolicii experimenteaza mahmureala
Adevar: De multe ori, un singur pahar de alcool este de ajuns sa se declanseze mahmureala la unii oameni, in timp ce altii pot bea mai mult fara a avea astfel de probleme. Sfat: daca beti si apa sau bauturi racoritoare aveti mari sanse sa scapati de mahmureala si sa reduceti cantitatea totala de alcool ingerat.

Mit: Daca bei vin nu esti mahmur a doua zi
Adevar: Vinul rosu contine o substanta vegetala, cu gust astringent, ce poarta numele de tanin, iar compusii ei declanseaza dureri de cap la anumite persoane. Maltul din whisky poate provoca mahmureala severa. Ginul, vodka si berea sunt alegerile cele mai blande pentru a evita mahmureala de a doua zi.

Mit: Cocktail-urile dietetice nu dau dureri de cap
Adevar: Bauturile dietetice va pot ajuta atunci cand sunteti la cura de slabire, dar nu va ajuta sa evitati mahmureala. Cercetarile au demonstrat ca fructele si sucurile de fructe, care contin zahar, in amestec cu acoolul, pot provoca o mahmureala mai putin intensa.

Mit: Scapi de mahmureala daca bei lichiorul inaintea halbei de bere
Adevar: Ceea ce face diferenta atunci cand vorbim despre mahmureala este cantitatea de alcool pe care o consumi, nu ordinea bauturilor.

Mit: Mananci paste inainte de culcare si scapi de mahmureala de a doua zi
Adevar: Nu este recomandat sa mananci mult inainte de culcare. Pentru a scapa de mahmureala, alimentele trebuie consumate inainte de a bea alcool. Grasimile va ajuta sa ameliorati mahmureala, la fel ca si consumul de apa, ce previne deshidratarea.

Mit: Alcoolul te ajuta sa ai un somn linistit
Adevar: Este chiar contrariul. Somnul este agitat, neregulat, iar la trezire vei fi obosit.

Mit: Analgezice inainte de culcare
Adevar: Sa luati o pastila inainte de a adormi nu este o idee buna, nu va avea niciun efect dimineata urmatoare. Administrati analgezicul la trezire. Nu luati niciodata paracetamol, pentru ca interferand cu alcoolul este nociv pentru ficat.

Mit: „Cui pe cui se scoate”
Adevar: Sa beti in continuare inseamna pur si simplu sa „reprogramati” mahmureala pe mai tarziu.

Mit: Cafeaua alunga mahmureala
Adevar: Daca bei multa cafea asta va duce la deshidratare si ar putea accentua simptomele de mahmureala. Este mai bine sa bei apa sau bauturi pentru sportivi pentru a contracara deshidratarea si a inlocui electrolitii pierduti (mai ales daca ai si vomitat).

Cum scapi de senzatia de greata

Ca sa-ti pastrezi stomacul usor si sa scapi si de senzatia de greata, alege EMETIX®, o formula naturala si sigura ce combina extractul de ghimbir si vitamina B6, fiind special dezvoltata pentru a combate starile de greata si voma.

Ghimbirul este de departe in topul solutiilor utilizate pentru a combate greata si voma. Acest condiment actioneaza ca un tonic digestiv, fiind una dintre cele mai eficiente solutii pentru stimularea digestiei. Ghimbirul favorizeaza trecerea rapida a continutului gastric in intestin, indepartand astfel una dintre cauzele ce contribuie la aparitia disconfortului abdominal.

Extractul de ghimbir din compozitia EMETIX® este standardizat in gingerol, fiind de 10 ori mai concentrat decat pulberea de ghimbir folosita drept condiment si te va ajuta astfel „sa iti pastrezi stomacul usor”.

Vitamina B6 este binecunoscuta pentru ameliorarea starilor de greata si voma. Vitamina B6 creste tonusul general al organismului si are actiune benefica asupra sistemului nervos.

Datorita combinatiei unice dintre extractul de ghimbir si vitamina B6, EMETIX® „pastreaza stomacul usor”, reduce si amelioreaza starile de greata si voma.